泰國鼎立地產A1house

泰國有數百座禪寺，其中幾個是專門為外國遊客準備的，有英文版的冥想沉思和修行。無論你是初學者還是有經驗的禪修者，這些寺院都非常歡迎，但是絕對初學者最好去解脫自在園和洞山寺進行恰當的修行，這裡的禪修老師既有泰國人也有西方人，都非常有經驗，很有幫助；此外還提供佛教教義及實踐的講座和訪談。下面就來推薦幾家曼谷的禪修中心，在旅行之餘也可以去禪修中心冥想沉思。

推薦星級  ★★★★★

修行的意義並不是讓禪修者放鬆或低成本生活一段時間，修行環境盡可能模仿僧侶嚴苛的生活方式，每天天亮前起床根據Anapanasati修習，通過關注呼吸過程從而到達靜觀的目的。雖然會有佛法和精心技巧會談，但每天大部分時間都在獨自練習安般念。為了提高專注力，除每天誦經外，其他時間段都必須保持安靜，不過如果有疑問或問題可單獨詢問監事。男性和女性分開住宿且需幫助打掃寺院等。

注：需要提前到寺內報名。由於禪修從每月1號開始，因此需要在前一個月報名方可參加。

推薦星級 ★★★★★

洞山寺常年會舉辦為期10 天的禪修課程（B5000/ 人包括食物），這裡的美國和澳大利亞籍老師強調將同情和理解作為精神發展的基礎。由於此地空間有限（尤其在12 月~ 次年3 月到此修行的遊客非多），因此最好現場或以書面形式提前預訂；有關禪修規則和要求的詳細信息以及時刻表都可登錄網站查看。

推薦星級  ★★★★★

瑪哈泰寺禪修課程中的靜坐冥想和步行冥想練習是英文授課的（寺內第一區域還有一處冥想研究及修行中心，但是很少接受外國冥想者）。禪修者通常都待在冥想建築裡，周圍環境很簡單，修行時一定要穿白色服飾（該中心有服裝出租） 且要遵守佛教八大戒律。

推薦星級  ★★★★

通常會進行2天的內觀課程，然後進行慈心（Metta）禪修。還可提供靈氣與其他項目的課程。

推薦星級 ★★★★

緬甸內觀傳統課程，初學者適合10 天，熟練的禪修者修行1~45 天。這些靜修中心可在孔敬、南奔、彭世洛、巴真武里（曼谷附近）以及桑卡拉武里找到。國外學習者必須通過郵件提前登記（可通過網站申請）。